Doorgaan naar hoofdcontent

Posts

Gezonde wafel - recept

Een gezonde lunch hoeft niet altijd saai te zijn. Ik vond een receptje en na 3x uitproberen sloeg ik er in om een lekkere, gezonde wafel op tafel te toveren (die niet helemaal tegen het ijzer plakt en gehavent is) . Ik at hem als lunch, als ontbijt is natuurlijk ook i-de-aal. - 50g havermout - 1 banaan - 1 ei - 1 schepke whey (eiwitten) - 1 kl bakpoeder - 150 ml ongezoete amandelmelk alles samenvoegen, mixen - wafelijzer goed laten verwarmen, beetje kokosolie erop tegen het plakken - bakken tot goudbruin SMULLENNN
Recente posts

knopke om?

Knopke om; naar een gezonde levensstijl. Ik vond dat de meest vervelende tip om af te slanken. Want, hoe deed je dat? Die knop omzetten? Ik was toch helemaal niet lui, ik deed al wel aan beweging, at ik dan echt zo ongezond?  Ik woog al lang te veel en had kledingmaat 46-48 en natuurlijk stoorde ik me er regelmatig aan maar ik vond ook dat mensen me maar moesten nemen zoals ik was. Ik compenseerde zelf wel door er eens mopjes over te maken en lekker te dragen wat ik zelf mooi vond. Ik kreeg nu en dan vervelende opmerkingen van mensen. (vb: ben je zwanger, ... ) maar die antwoordde ik dan zelf wel even terug zodat ze zichzelf ongemakkelijker voelden dan ik. Ik kreeg complimenten van vriendinnen die vonden dat ik er mooi mee weg kwam, dat dikker zijn. En het belangrijkste? Dat Dries mij steeds graag zag, ondanks die extra kilo's. Je zou denken dat ik er haast vrede mee had.. Dat was toch wie ik was?  Juist, dat vind ik dus nog steeds. Ik ben wie ik ben. Maar het kan geen kwaad om

Kindvriendelijk op vakantie aan het gardameer (zonder overdrukke en toeristische vakantieparken)

Kan het simpeler zijn als onderstaande foto? dacht ik terwijl ik me zorgen maakte of ik wel een geschikte bikini zou vinden voor onze reis afgelopen zomer. Ik was een 5-tal kilo afgevallen maar was nog niet van plan om voor deze vakantie mijn dieet op te geven. Het moest een bikini zijn met een hoge taille, eentje die mijn buik wat zou verstoppen, terwijl ik eentje vond van Prima Donna ( D eze) deelde ik deze foto. Want eigenlijk, dikke buik of striemen? Ik was niet van plan mij nog langer te verstoppen!  Mijmeren:   Met een theetje voor mijn toetsenbord denk ik terug aan onze deugddoende gezinsvakantie, en de belofte die ik gemaakt heb om op de blog wat tips te zetten voor een kindvriendelijke vakantie aan het gardameer.  Alle details over onze vakantie weet ik niet meer, maar de herinneringen leven nog.  We vertrokken in het bouwverlof met de auto naar Manerba del garda, van onze woonplaats hadden we 1050 km voor de boeg. We deden deze reis meermaals. Voor de man d

Een beetje ongewoon in vlaanderen - helemaal iets voor ons : thuisbevalling

Het is alweer even geleden dat ik een blogpost toevoegde aan deze pagina. Ondertussen heeft kleine 'viking' Ode ons gezin verruimd. Inleiding :  Al tijdens de zwangerschap van ons eerste zoontje had ik interesse in een thuisbevalling maar daar kwam weinig steun van bij de familie, er was veel onwetendheid en steeds kwam dezelfde vraag naarboven: "wat als er iets misgaat?" Juist, je kan het al raden. We namen het zekere voor het onzekere en deden gewoon wat iedereen deed... optijd naar het ziekenhuis. De bevalling op zich ging best vlotjes maar ontsluiting krijgen al liggend aan de monitor is nu eenmaal niet de beste manier. Mijn vliezen werden op 4cm gebroken, er werd een epidurale gezet. Deze epidurale werkte enkel links en ineens kwamen ze met een infuusje aandraven.. weeenopwekkers. Doordat de epidurale maar half werkte voelde ik de onnatuurlijke weeenopwekkers hun werk doen, heftig en pijnlijk en was het al snel tijd voor te persen. Na een goeie

Toddlerproof coffeedosis op zondag

Wat is er nu zaliger dan op een zondagochtend gezellig met u gezinneke wakker te worde, te ontbijte, beetje spele en e lekker koffieke te gaan drinke.. juist! Niks. T moet alleen een beetje kinderproof zijn. Ik denk aan een zaak waar de eigenaar en zijn personeel een beetje fantasie heeft, waar er ruimte is voor peutergeloop en waar t gewoon ook lekker is. Wij hoeven hiervoor gelukkig niet ver te gaan. Zeg maar, als onze achtertuin 2km verder uitmondde, dan was t daar 😊 whatz hap . Geef onze kleine man een tasje 'schuimpjesmelk' met latte-art en een koekje en hij waant zich ne hele meneer! En mama en papa? Die drinken ongestoord (of toch zo goed als) een lekkere capucino!

Van moestuin naar kookpot

De dag startte goed, een ontbijtje op ons terras met granola, yoghurt, appelsap en mn dagelijks koffieke. Vitamientjes binnen en t tuintje in. T was oogsttijd in mijn moestuintje vandaag. De spinazie was mooi gegroeid en we hadden echt dikke radijsjes. Allemaal mooi en wel, radijsjes zijn easy peasy om te laten groeien. Maar wat doe je er nadien mee? We aten al een keertje radrijsjes als snack, dat waren we dus al beu. Langleve pinterest, dacht deze mama. Op de menu: Risotto met spinazie, gerookte zalm en gegrilde radijsjes met thym en keltisch zeezout. Lekker!

winterslaap

T'is al erg lang geleden dat ik nog een blogpost geschreven heb. T lijkt haast wel alsof we hier een winterslaapke deden. Niks is minder waar, er is zelfs een heel 'vruchtbare tijd' verstreken. Eentje waarbij we gestart zijn met een moestuin, mooie bloemekes en oja,.... een kleine Ivens. Finn wordt grote broer. Begin september komt er een 3e viking bij. 😊 Mn zwangerschapsverlof zorgt ervoor dat ik tijd te veel heb, dus komende maanden zal ik vaker een postje toevoegen over waar ik mee bezig ben. -tuinieren - wasbare pamperkes - jongenskamer afmaken - ...