Een gezonde lunch hoeft niet altijd saai te zijn. Ik vond een receptje en na 3x uitproberen sloeg ik er in om een lekkere, gezonde wafel op tafel te toveren (die niet helemaal tegen het ijzer plakt en gehavent is) . Ik at hem als lunch, als ontbijt is natuurlijk ook i-de-aal. - 50g havermout - 1 banaan - 1 ei - 1 schepke whey (eiwitten) - 1 kl bakpoeder - 150 ml ongezoete amandelmelk alles samenvoegen, mixen - wafelijzer goed laten verwarmen, beetje kokosolie erop tegen het plakken - bakken tot goudbruin SMULLENNN
Knopke om; naar een gezonde levensstijl. Ik vond dat de meest vervelende tip om af te slanken. Want, hoe deed je dat? Die knop omzetten? Ik was toch helemaal niet lui, ik deed al wel aan beweging, at ik dan echt zo ongezond? Ik woog al lang te veel en had kledingmaat 46-48 en natuurlijk stoorde ik me er regelmatig aan maar ik vond ook dat mensen me maar moesten nemen zoals ik was. Ik compenseerde zelf wel door er eens mopjes over te maken en lekker te dragen wat ik zelf mooi vond. Ik kreeg nu en dan vervelende opmerkingen van mensen. (vb: ben je zwanger, ... ) maar die antwoordde ik dan zelf wel even terug zodat ze zichzelf ongemakkelijker voelden dan ik. Ik kreeg complimenten van vriendinnen die vonden dat ik er mooi mee weg kwam, dat dikker zijn. En het belangrijkste? Dat Dries mij steeds graag zag, ondanks die extra kilo's. Je zou denken dat ik er haast vrede mee had.. Dat was toch wie ik was? Juist, dat vind ik dus nog steeds. Ik ben wie ik ben. Maar het kan geen kwaad om